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简介

烟草的有害成分

吸烟对各种器官的伤害

戒烟

目前,全球有 11 亿吸烟者。据估计,我国有7亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害的影响。据世界卫生组织统计,全球每年有 250 万人死于吸烟。平均每秒钟就有一个人死于吸与烟有关的疾病。

根据美国疾控中心发表的一份研究报告,1997年至2001年间,美国平均有25万男性和18万女性因吸烟或passive吸烟而死亡。据估计,吸烟使美国成年人的预期寿命平均减少了14年。

吸烟 烟雾引起的致命疾病约有40种,其中癌症等多种疾病。 吸烟已经成为一个严重的危害健康、危害人类生存环境,降低人们的生活质量,缩短人类寿命的紧迫问题。为此,联合国确定5月31日为全球戒烟日,WHO将吸烟视为20世纪的瘟疫。

吸烟的危害,大家都知道。在吸烟的房间里抽烟和电子烟的危害课件,尤其是在门窗紧闭的环境中,房间里不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,可以使人们会感到头痛、疲劳,工作效率降低。更严重的是,吸烟者吐出的冷烟中,烟焦油和尼古丁的含量是吸烟者吸入的热烟含量的1倍多2倍苯并芘。一氧化碳增加 4 倍,氨增加 50 倍。

烟草的有害成分

烟草烟雾中至少含有三种对人体有害的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是几种物质的混合物,在肺部浓缩成粘性物质。 尼古丁是一种成瘾性药物,由肺吸收集,主要作用于神经系统。一氧化碳会降低红细胞将氧气输送到全身的能力。

尼古丁

尼古丁给吸烟者一种愉悦的感觉。

尼古丁会损伤血管和支气管内膜和血液

管子收缩,导致支气管炎、血压升高和心率加快

加速,冠状动脉痉挛会诱发心绞痛和心脏

肌肉梗塞。

尼古丁

尼古丁 是一种难闻、苦涩、无色透明的油状液体,挥发性强。在空气中易氧化成深灰色。它可以迅速溶于水和酒精,并通过口、鼻和支气管。身体很容易收集粘膜吸。粘在皮肤表面的尼古丁也可以被吸渗入体内。一支香烟中的尼古丁 可以毒死一只老鼠,20 支香烟中的尼古丁 可以毒死一头牛。人体致死量为50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁含量。烟草不仅对高等动物有害,而且对低等动物也有害,因此它也是农用农药的主要成分。 “毒蛇不咬烟鬼”,因为它们闻到吸烟的苦味就飞走了。

焦油

焦油的物理和化学刺激会损害人体的吸功能。

焦油中含有多种致癌物和致癌物,是肺癌和喉癌的主要原因

焦油也是吸烟者手指和牙齿变黄的原因。

一氧化碳

一氧化碳和血红蛋白的亲和力比氧气高260倍。当人们吸购买更多的一氧化碳时,会导致组织器官缺氧,从而损害大脑、心脏等器官。因此,瘾君子的脸色黝黑、嘴唇发紫是缺氧的结果。

冬天在密闭的房间里,吸烟者吸一烟会增加全家人血液中的一氧化碳。

一氧化碳还能增加胆固醇的储存,加速动脉粥样硬化。

放射性物质

香烟烟雾中含有 210 铅和 201 钋两种放射性同位素。 吸烟时可以吸入肺,沉积于体内。它们不断地发出辐射,破坏肺组织。一个人每天抽吸20根烟,吸一年进入的放射性元素量,相当于吸烟者一年拍300次胸部X光。

其他致癌物

苯丙烷

氰化钾、甲醛、丙烯醛等刺激性化合物

砷、汞、镉、镍等有害金属

氨、砷、杀虫剂和其他致命成分

吸烟可害:

致电吸system

心血管系统

消化系统

生殖系统

家庭健康

一、吸吸烟导致急性中毒

它已经在我们国家发生了。 吸烟吸入醉倒地,吐黄水而死。为此,崇祯帝下令禁烟。国外也有报道:苏联小伙第一次在吸烟后去世,吸一个大词币。长期吸烟,一名40岁的英国健康男子,从事一项非常重要的工作; 吸 一夜之间抽了 14 支雪茄和 40 支香烟。早上起来感觉不舒服,被医生救出后不治身亡。法国在一家具乐部举办了吸烟比赛。获胜者在他的吸 里有 60 支香烟。日后得奖时去世。其他参赛者生命垂危,被送往医院抢救。

那为什么有些人吸抽了很多烟却没有中毒?

每天有吸卷烟一盒(20支烟)的人很多。其中,尼古丁的内容大大超过了人类的致死量,但因急性中毒死亡的极少。原因是部分烟草尼古丁被烟雾中的有毒甲醛中和了,大部分是不连续的吸烟。这些尼古丁断断续续缓慢地进入人体。另外,香烟点燃后,50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被身体收集吸 而尼古丁在体内迅速解毒,随尿液排出体外。再加上长期吸烟者,身体对尼古丁产生耐受性和成瘾性,让人对香烟上瘾。

二、吸烟雾的致癌作用:

2006年中国《吸烟与健康》报告指出,自1950年代以来,全球大量流行病学研究证实吸烟是肺癌的主要危险因素。在死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者的肺癌死亡率是非吸烟者的8-20倍。另外电子烟代理,吸烟与肺癌的发生存在量效关系。每天超过25支吸烟,肺癌发病率为227/100,000; 15-24支香烟是139/100,000; 1-14 支香烟是 75/100,000。

美国癌症中心的一项研究证实,烟雾中的“多环芳香羟基化合物”吸在进入肺部时被体内的多环羟基活化酶氧化成“苯丙二醇环氧化物”。抑制肿瘤的P53基因突变可导致肺癌。

11 种癌症(肺癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、乳腺癌)研究报告 1 月 25 日发表在 Brj Cancer , 2005 Cancer) 死亡率与吸烟显着相关。

口腔和喉咙

烟雾的烟雾,尤其是其中所含的焦油,是一种致癌物质——它会在它所接触的组织中产生癌症。所以,吸烟者呼吸道有任何致癌的可能。

吸烟将大量有毒化学物质转移到肺部。烟草中的化学物质刺激呼吸道吸系统,增加气管分泌抽烟和电子烟的危害课件,降低气管纤毛清除废物的能力,增加肺部感染的机会,影响肺功能。

食管癌、胃癌

胃癌

三、吸烟对心、脑血的危害

研究证实吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素之一。 吸吸烟者高血压、冠心病、脑血管病和外周血管病的发病率明显上升。统计显示,冠心病的发病率吸烟者更不吸烟者高3.5倍,冠心病死亡率比后者高6倍。前者心肌梗塞的发生率是后者的2-6倍,高血压、高胆固醇血症和吸烟者冠心病的发生率增加9-12倍。

30%-40%的心血管疾病死亡是由吸烟引起的,死亡率的增加与吸烟量成正比。另外吸烟会增加血浆纤维蛋白原水平,导致凝血系统功能障碍; 吸烟还能影响花生四烯酸的代谢,减少PGI2的产生,增加TXA2的相对增加,从而引起血管收缩和血小板聚集进一步增加。以上均可促进高血压和冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧,心肌的烦躁性增加,心室颤动阈值降低。因此,冠心病吸烟患者更容易发生心律失常,增加猝死风险。一项流行病学调查报告称,吸烟者中风的风险是吸烟者的2-3.5倍。如果吸烟者和高血压同时存在,中风的风险就会增加。高出近 20 倍。另外吸烟者易患动脉硬化闭塞症和血栓闭塞性动脉炎。

四、吸烟对女性的影响

吸烟对女的危害甚至比男人还厉害,导致月经紊乱、生育困难、宫外孕、低雌激素、骨质疏松和更年期提前。随着围产医学的发展,已经发现大量的围产期不良事件与怀孕有关吸烟。烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,引起缺氧;同时尼古丁还会收缩血管,减少胎儿的血液供应和营养供应,影响胎儿的正常生长发育。 吸烟增加了自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产和胎儿生长异常的发生率,增加了围产期死亡率。

五、吸吸烟导致视力下降

根据美国圣路易斯大学医学中心进行的一项比较研究,吸烟是缺血性视神经病变导致视力突然丧失的重要危险因素。这是因为吸烟有增加纤维蛋白来源、增加血小板聚集、降低高密度脂蛋白和增加血管收缩的趋势,从而减少视神经的血液供应。此类缺血性视神经病变的常见症状包括黑暗、视力模糊、单层皮肤的上半部或下半部缺损,甚至完全失明。

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六、Passive吸烟的危害

被动吸烟比主动吸烟吸(上图)含有更多有害物质。室内吸2 香烟的污染程度是室外的 20 倍。与同一个吸烟者生活在一起会增加1.4 倍的癌症风险,与两个吸烟者生活在一起会增加2.3 倍的癌症机会。流行病学调查显示,丈夫吸烟的女性肺癌患病率是丈夫吸烟者1.6-3.的女性的4倍。根据国际抽样调查,吸烟的致癌患者中有50%是被动的吸烟者。

烟草行业税收带来的经济效益,已经融入医疗、劳务损失等社会支出。

七、吸烟影响函数

吸烟会影响血液循环,减少生殖器血流量,造成性唤起困难(包括男女)。 2007年中国的一项大规模调查也发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

香烟 + 口服避孕药 = 心脏病。英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病增加10倍。原因是吸烟会增加血液粘稠度,更容易造成血栓;避孕药也会使血液变稠。 “吸烟+避孕药”的双重作用使发病率翻倍

八、吸烟对皮肤的危害

吸烟女性看起来比吸烟女性更老,皱纹更多,颜色偏灰。尤其是眼角、上下唇和嘴角处,皱纹明显增多。 吸烟不仅会导致面部皮肤出现皱纹、变黄,对全身皮肤也有同样的效果。如果戒烟,皮肤可能会慢慢恢复。

九、吸烟的Other危害

吸烟会导致骨质疏松症(骨密度降低,引起疼痛和骨折)、睡眠不佳、牛皮癣、疗效下降、胃溃疡、退行性牙龈炎等。

戒烟其实是一个很简单的东西,

它只关心你是否有决心去做。

戒烟不同时间段的好处

6小时后,心率会下降,血压会略有下降;

12小时后尼古丁会被排出体外;

24小时后,一氧化碳会从肺部排出,提高了呼叫吸的功能。这个时候可能会咳嗽,因为咳嗽可以疏通气管和肺部的堵塞物。

尼古丁引起的不良反应会在2天后消失。

大约2个月,手脚的血液循环会增加。

戒烟1年后,患心脏病的风险会显着降低。

戒烟10年后,患病的风险和非吸烟者几乎一样。

戒烟五D

1.延迟(延迟)

2.深呼吸(深呼吸)

3.Do something else(做别的事)

4.喝水(Drinking Water)

5. 宣告(讲道)

宣布戒烟和吸后我该怎么做?

戒烟之后,最好不要抽做一个。然而,很多尝试戒烟的人开始在“勾引”、“说服”甚至“压力”下吸了第一支烟,导致戒烟心理防线崩溃,引发戒烟 失败。其实万不得已吸了烟不代表戒烟的失败,只要你坚信戒烟惠人惠己,争取以后不再抽一定能戒烟成功。

对戒烟的常见误解

“戒烟之后,身体失去平衡,容易生病”

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很多人认为一旦吸烟者戒烟多年,身体就会失去平衡,容易生病。比如戒烟之后,我很快就得了肺癌。其实肺癌的病因不是戒烟,而是因为长期吸烟对身体造成的伤害。大人群的流行病学研究表明,吸烟者戒烟之后,患各种疾病的风险在下降日本电子烟,但患癌症的风险下降最慢,要到十年后才会显现。

“柔软的低焦油香烟对人体没有危害”

吸带“过滤器”的好烟可以减少tar吸的进入,降低某些癌症的风险,但不会降低肺癌和心脏病的几率。无论烟草中的焦油含量有多低,您和您周围的人仍然会吸 进入数百种有毒化学物质。没有“安全”香烟这样的东西。

“每天没事抽几支烟危害”

没有安全剂量的烟草。 吸任何种类的香烟,吸对身体危害最小的香烟。

“我太老了。吸烟已经存在多年了,戒烟太晚了”

对于吸烟民来说,的确,戒烟越早越好。研究发现,每当戒烟,肺功能和身体其他功能都会得到明显改善。邓小平同志晚年在医生的劝说下享年86岁戒烟。从他决定戒烟的第二天起,他就没有抽了。这种精神值得还没有戒烟的朋友学习。

戒烟后的饮食

一、避免喝咖啡或含咖啡因的饮料

二、避免饮酒

三、多吃蔬菜水果,少吃肉

1、酸性食物,如肉、鱼、核果、李子

2、碱性食物是指代谢后产生钙、磷、钠、钾。蔬菜、水果和牛奶等食物。

四、多种维生素C补充剂

每支吸a 香烟,需要增加25毫克维生素C的需求

五、补充维生素B复合物、钙和镁来帮助戒烟

缓解压力,减少戒烟期间的焦虑,帮助睡眠

体重增加的主要原因是:

一、戒烟新陈代谢变慢后,卡路里消耗减少

二、味觉和嗅觉得到改善,食物更加美味,食欲增加。

三、吸烟的口情,换成其他食物(如零食、口香糖),增加热量摄入

如何应对体重增加:

戒烟 可能会稍微增加 2 到 5 公斤的重量

运动和节食是最好的减肥方法

戒烟! 吸吸烟有害健康。

每支吸a 香烟都会减少 11 分钟的寿命。请珍惜生命!

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“吸烟的危害ppt”由用户Deadly于2017-10-18上传,属于医疗卫生ppt。

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