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危害较大,电子烟还是香烟? 电子烟真的有用吗戒烟?

我已经吸烟了20多年,我于去年7月初(16岁)开始改用电子烟,我自由地给了答案,却没有征求它的意见。 (如果有任何错误或遗漏,请纠正我)

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根据我的询问,理解和认知,[常规] 电子烟 危害和风险远低于香烟,如下所示:

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1. 尼古丁:通常认为尼古丁主要是上瘾的,没有危害,但也有人说尼古丁也有健康[风险]。香烟的尼古丁含量通常为6mg; 电子烟可以根据烟油选择0mg(完全不选择),3mg,6mg悟空电子烟官网,12mg。个人推荐3mg。如果您沉迷于香烟并且吸烟年龄长,您可能会觉得这不足或为6mg。就个人而言,我不建议使用12mg,因为我仍然将电子烟置于[控烟,辅助戒烟]上悟空电子烟官网,并且在不需要时不要再服用。

2.烟草焦油:卷烟的含量因品种不同而异,但电子烟为0。通常认为,香烟焦油是危害健康的主要因素,因此仅此一项,即电子烟。 ]在健康方面要比香烟小得多危害。

3.丙二醇:禁止吸烟。 FDA(美国食品和药物管理局)认为毒性低(相当于盐),但是在低温下加热甚至不完全燃烧时,可能会产生有毒的醛类化合物。但是,没有关于此问题的具体数据和分析(因此电子烟,我一再强调要正式)。此外,我看到有报道称,丙二醇吸在进入后几分钟内会引起肺部和气管的炎症。

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4.其他香烟危害:通过燃烧产生的各种金属颗粒,化学物质,灰尘等,电子烟基本不存在。

5. 电子烟的其他风险:甘油和香料是可食用的(在正常情况下),但是吸在加热和雾化后是否仍能安全进入肺部,仍然缺乏数据。并得出权威结论。因此,我认为它可能仍然有风险。

总而言之,我认为[常规] 电子烟可能过于乐观,不能说它是安全的危害,但与香烟相比,这种危险应该小得多。

最后,让我谈谈自从切换到电子烟以来的经历。

尽管我吸烟已有20多年了,但我一直很注意控制吸烟量,每天大约10到15支烟,但不要太多。更改为电子烟后,我总是觉得刚开始我不够强壮,而且我仍然每天需要抽几支烟。在我的精心控制下,花了半个月的时间从头5个根减少到目前的2个根(没有戒烟的痛苦)。我希望在不久的将来完全减少到0,然后继续逐渐减少烟油中的尼古丁和烟油数量,直到完全减少戒烟(理想是美丽,但我不希望这样做)不知道它是否可以实现。)

电子烟的键是雾化器,而2是烟油。我个人更喜欢口味型雾化器烟油 推荐美国产品。 。 。这不是爱国,味道真的差很多,而且质量也不稳定。我的买的电子烟是家装。我送了2瓶(不同)烟油。我打开了两个瓶子,尝试了一下。他们俩都是吸,我忍不住在咬了两口后就扔掉了。

电子烟被视为电子产品电子烟微商,无法托运哪里有卖电子烟,只能在飞行时随身携带。但是,无论是在候机楼还是在商场中,都不太可能秘密找到吸对夫妇(恶笑)。目前,电子烟不在各个地方的烟草控制法规中,但是像我这样认为自己合格的人基本上不使用室内公共场所吸哈哈哈。

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