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如何退出电子烟

你好

我抽吸烟是为了摆脱抽 电子烟的习惯…是的,我知道。

我几乎无法控制自己。我撕下玻璃纸,将香烟从纸板箱中撬出,然后带到我的嘴里。我把它照亮,深呼吸吸,感觉到刺鼻的浓烟在我的喉咙里刺痛,然后呼出气。

已经很久了。

我的头发麻,我微微一笑。很好,但是不尽人意。这不是我真正想要的。我要大麻。我想要干净的薄荷味。

我从没想过我会回到这里,双臂交叉,然后小心地将香烟夹在手指之间。我把另一种东西塞进了我的喉咙。我需要这个。这是我几天来第一次感到平静。我难以置信地摇了摇头。我简直不敢相信我又来了。这太荒谬了。但是这种吸烟雾会帮助我戒烟。必须完成。

让我解释一下。

当我上小学时,我被贴上了许多标签。怪胎什么办法戒电子烟最好,老师的宠物,安静的女孩,耶稣怪胎。在那几年的成长中,我从未想过后来定义我生命近十年的标签:吸吸烟者。

16岁那年,我认为自己是“社交吸吸烟者”一次性电子烟,偶尔在一个聚会上接受了一支香烟,后来又请年长的合法朋友来帮助我买。当我18岁时,没有人会否认我对尼古丁的依赖。

吸吸烟八年后,我现在25岁,成瘾非常沉重,令人窒息。我一直对家人保密。在加利福尼亚买两到三包,这意味着我必须每周烧掉30美元。我知道我的所作所为可能会杀死我(更糟的是使我皱纹),但我会很高兴地站在那儿吸。

我告诉自己,我可以停下来。我会停下来。我必须停下来。还没到这里,也许明天;夏天过后,餐厅的旺季结束了;在我过生日之后,前往拉斯维加斯的旅程结束了,决赛结束了,最后一揽子计划结束了,当然新的一年开始了。

但是我不会停止!除了尼古丁对我的自我控制的生理和心理副作用外,吸香烟还深刻影响了我的身份。这是我的每一天,我的情感信号,从无聊中得到的短暂缓解,典型的饮酒伴侣,在聚会上我的不在场证明,或者当我不认识任何人时,或者通常是与外面的人交谈的入口酒吧。

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和很多人一样,我很高兴转向电子烟来压制可耻的成瘾。在开始使用纤细的USB形电子烟 juul之后不久,我就完全戒烟了。我对自己很满意。

我的吸吸烟者的咳嗽消失了。我不再每两周需要一个便宜的香水瓶。所有肮脏,轻蔑的表情,愤怒的窗户都关上了,陌生人经过我公寓外的门廊经过的假咳嗽声也很短。我不再为自己感到难过。 电子烟据说对您来说更安全,尽管在这种情况下,我可能会将癌症的风险换成心脏病的风险。

在朱尔(Juul)之前,我只能在正确的时间和正确的位置获得香水尼古丁。现在,我可以整天在小型设备上呼气。我缓慢而热情地做到了这一点。在我的公寓,汽车,浴室,工作场所,学校,学校。 (电子烟用户喜欢洗手间。)

没有烦人的,缠绵的香烟来戒除我的小坏习惯,我可以吸 电子烟在我不应该吸抽烟的地方,但是无论如何电子烟烟油,我会戒烟,因为我想我可以摆脱它,或者如果我被抓住了,我想没人会介意的。

切换到Juul 电子烟的意外结果是,与使用打火机和机器相比,我对尼古丁更加着迷。但是直到我杀死最后一颗薄荷味的Juul豆荚的那天,我才意识到这一点。判断,这是我最后一次吸放入此吊舱,然后将其与其他过去的恋爱关系中其他混杂的宝丽来,拍立得和音乐会存根一起扔到我的梳妆台抽抽屉中。

当我上瘾时,我关闭抽抽屉,我会感到自信。我以为会有一些欲望,但我没有准备。几个小时之内,尼古丁的猖,暴力思想困扰着我的大脑,就像一根细小的思维针正好用激光刺穿了我的大脑一样。无论身在何处,每次完成一项任务时,我都会想到使用这种迷人的小设备。这是不间断的。太累了。我无法入睡。

在我的生活中,几乎每一个方面,每一分钟都与电子烟(雾化)相关。我不知道该如何应对这种新的,压倒性的,有时瘫痪的欲望。我做了我唯一能做的:回到现实。

你好,老朋友,当收银员把蓝色的小烟盒子递给我时,我想到了自己。感觉很奇怪,点燃了第一支香烟。这是很长时间以来的第一次。 吸一口,呼气什么办法戒电子烟最好,希望这是我的薄荷味。现在吸电子烟,当我试图通过原罪降低对尼古丁的容忍度,希望能完全戒烟时,我闻到了恶心,牙齿看上去明显发黄。

但是,从技术上来说,我不再消耗那么多尼古丁了。但是整个癌症的事情又来了,所以我真的不认为我会在这里赢。

我知道我的逻辑有缺陷,有两个错误可能无法使这个女人正确。 抽从香烟中戒烟电子烟正在玩火,但这对我来说是一种将表面控制带回生活的奇怪方法。但是我真的控制住了吗?

我仍然想每天抽我的电子烟。我认为它的味道鲜美,每次吸入多巴胺的感觉都非常顺滑。我的颅骨底部有一种刺痛的刺痛感。实际上,我刚刚开始再次打开抽抽屉。我知道它在那里,就像一个怪物潜伏在我的抽抽屉里,对我诱人地窃窃私语。哦,宝贝,这次会有所不同。

我应该扔掉它。我就是做不到。当我感到渴望的渴望时,我想去附近的蒸汽香烟店去买那些有香味的豆荚,我出去点燃一支香烟,希望这是我的最后一次。

我希望收养并祝你好运

END

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