1. 首页
  2. 抽电子烟

关于戒烟,你不得不知道的那些事儿!

忘记那年我只有12岁,而我刚进入初中,第二次生病开始表现出处女的迹象。看到年长者拥挤的烟头成群结队,并呼吁朋友,他们确实很帅,而且他们还不自觉地染上了吸吸烟者的酗酒症。我认为今年已经30多年了四十年烟龄抽电子烟,我已经抽烟20年了。通常,每天一包基本上是不可阻挡的。他们还放了口味清淡的苏Yan,中南海等。在许多老烟民的眼中,这个数量可能远远超过吸,但是过去20年中积累的数量并不是小数。离开校园参加工作后,运动量基本上没有了,而且人体已经注意到香烟吸的影响了很多年。不是我没有尝试过戒烟,但它们都结束了。即使经过一段时间的抽烟,您的身体也会出现一些令人耳目一新的变化,但整天在一起后,您就无法保持这种习惯。去年,我意识到在国外实施戒烟替代疗法更有效,并且我也开始关注该领域的产品电子烟代工电子烟加盟,因此我结识了电子烟

该文章上的大量评论文章都是黑暗的。国内外制造商都说电子烟更健康,但是有些文章不会说电子烟 危害更大。在搜索了一些国外新闻和一些国内新闻之后,我大致找到了问题所在。关键是要想到最重要的烟油:

烟油的公式实际上很简单。基本上:尼古丁(当然没有尼古丁),丙二醇或植物甘油或两者兼用作溶剂,水(辅助溶剂),香料(用于为您提供各种口味)。

1. 尼古丁:通常指出,尼古丁主要是上瘾的,什么都没有危害,但也有人说尼古丁也没有身体健康[风险]。香烟的尼古丁含量通常为6mg; 电子烟可以根据烟油自由选择0mg(几乎没有),3mg,6mg,12mg。个人推荐3mg。如果您沉迷于香烟并且吸烟年龄大,则可能过多或6mg。我个人不建议使用12毫克,因为我仍然将电子烟放在[控烟辅助戒烟]上,因此不要吸更多香烟。焦油:卷烟的含量随品种的不同而变化,但电子烟为0。通常会指出电子烟展会,香烟焦油是危害身体健康的主要因素,因此就身体健康危害而言,仅此一项电子烟就比香烟小得多。

3.丙二醇:禁止吸烟。 FDA(美国食品和药物管理局)指出,毒性较低(相当于食盐)四十年烟龄抽电子烟,但是当在低温下冷却甚至没有自燃时,可能会产生有毒的醛类化合物,但存在没有关于此问题的明确数据和分析(因此,我反复强调需要进行正则化)。另外,我看到有报道说,仔细观察丙二醇的排放后,该管会发炎。

4.其他卷烟危害:自发燃烧产生的各种金属颗粒,化学物质,灰尘等,电子烟基本不存在。

5.其他电子烟风险:甘油和香料都可以食用(在正常状态下),但是冷却和雾化后将其吸入肺部仍然安全吗?仍然缺乏数据和权威结论。所以我指出,仍然有可能没有风险。

总而言之,我指出,[归一化] 电子烟可能过于悲观,不能说它是安全的危害,但与香烟相比,风险应该小得多。

要找出风险,个人是否实际使用电子烟代替香烟或辅助戒烟或收益大于风险。我还说过,虽然我的吸烟年龄有点宽,但是每天的吸烟量并不多,所以我必须自由选择3mg 烟油开始服用。我的计划是切换回电子烟,然后完全清除香烟。但是对我来说,这个过程花了很长时间。一方面,周围环境中的吸烟对朋友更有害,并且吸经常一起抽烟会伤害朋友并抽烟或其他东西(我不愿意借吸烟的机会到外面可以呼吸的建筑物。阳光和绿树成荫,因此仍然与老烟民混合在一起。另一方面,更顽固的是太阳家庭的老烟民。

我从去年7月初开始使用电子烟。我忘了前五天要坚决抽一点烟。我只放了电子烟。上瘾非常自满,好处非常明显:早上慢性咽炎的症状基本消失了。有时候我会做一些体力劳动,而我的肺部却没有那么自豪。但是,不建议一开始就如此果断,吸烟成瘾不会影响您的工作。当时的计划是将每天的卷烟量减少到然后逐渐增加。坚决地说,到今年1月,基本上可以指出它们已经完全摆脱了香烟的困扰。花了半年时间。实际上,我偶尔还是会吃吸根烟,尤其是当我吸与同事和吸烟者一起抽烟时(遇到麻烦时,我想要吸根烟更多)。但是,总共大约需要一两天抽的时间,我认为这会令人上瘾。如果我能利用电子烟的机会使吸烟者圈子瓦解,那我认为这不会更加成功。总结经验,关键是要知道如何拒绝接受他人交出的香烟。 抽抽烟的机会不会少。

现在,它已被替换为0mg 烟油。这种替代已经经历了几天的沉迷期。在过去的几天中,我去找一个小烟民,并擦了几支烟以解决成瘾问题(这支一支烟在几天内持续了大约一到两天),并在大约一周内稳定下来。现在唯一剩下的就是吸吸烟者的行为习惯。我计划在两个月内尝试用口香糖戒掉这个习惯(不要使用零食,不要戒烟,但不要吃胖子。)

总结一下我用于电子烟的经历,最明显的感觉是我的身体得到了很大的改善,咽喉的慢性疾病几乎消失了,肠功能逐渐恢复正常,我已经可以运行半小时,气氛不会受到伤害。我想测量我的心律,但我认为它应该会改善很多。如果从一开始就快速了解电子烟的想法,那是不现实的。 电子烟的位置应有助于戒烟并增加吸中的吸烟者数量。如果朋友希望戒烟找到类似的方法,则可以尝试我的方法。

END

文章来源:电子烟,如若转载,请注明出处:http://www.drdp.cn/3107.html

联系我们

vx:188830909