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被遗弃的妻子扔小鸡:我不敢抽烟以免坚决动摇他

首先,我们必须声明:这里提到的香烟是香烟电子烟,而不是鸦片。

从武汉到重庆,我和何蓉先生一直呆在同一个房间里,直到上一年的八月。当我们在武汉时,我们所有人抽都得到了“大千门”或“大使馆”卡;大大小小的“英国人”似乎还不够。当我们到达重庆时,“英国人”的规模似乎已经恶化,并且变得越来越“足够”。 “前门”和“大使馆”似乎毫无意义。慢慢地,“刀”卡和“哈德曼”再次成为我们的朋友,无论“英语”的大小如何,无论是谁主动发起的,似乎都太冷酷了。不久,何荣先生决定戒烟!“剑”嘉和“哈德曼”对我们的看法不同电子烟加盟,差点破产。

在他戒烟之前,我宣布:“先挂电话,然后再戒烟!起初,他不敢进入“被遗弃的妻子扔小鸡”流放的三年计划。喝酒就是全部(米酒很贵,所以我一无所有。)我的女朋友不敢喝酒。男朋友都是穷人。他们住在两个人的房间里。他们睡在满是虫子的床上。如果您不抽抽两根烟,为什么还活着?但是,当我看到贺荣先生戒烟时,我非常感动。我很勇敢,很欣赏他的伟大。因此,他在屋子里,我几乎不敢抽烟,以免他坚决地动摇他!

先生。那天何蓉睡了16个小时,没有抽烟!他醒来的时候是黄昏,他独自走了出去。我不敢陪他出去,因为我怕我会不小心把香烟递给他,弄坏了戒指!手里拿着灯后,他带着笑容回到脸上,脸红了,从口袋里掏出一包土著香烟。 “尝试一下,”他礼貌地问我,“您只需要一个铜板和一根棍子!就好像您不再需要戒烟!不需要!”抽完烟后我不敢说什么,因为我怕伤到他。尊严。面对面,燃烧的烟雾,我们俩都很感激。第一口是惊人的,那是黄色的烟雾,我以为他买鞭炮是错误的!听了一段时间后,幸运的是它没有爆炸,所以我继续大胆地吸吮吸。经过不到四到五次的打击后,我很高兴看到蚊子争相向外飞翔。 吸烟雾和驱蚊剂是如此宝贵!再咬吸后,在墙上发现了臭虫,我可能不得不搬家。我更开心! 抽抽了一半烟之后,我和贺蓉先生也跑了出去。他小声说:“看来你必须戒烟!”

先生。何荣戒烟很久了。那天下午,他买拿了烟斗和烟叶。 “几美分的烟叶足以吃三到四天。为什么要去戒烟!”他说。 抽抽烟几天后,他发现:(一)不便携;(二)不用力,不能拉抽;用力,烟油会喷在舌头上;(三) fei Yanghuo;(四)你必须每天清理,麻烦!由于这四个缺点,他退出了烟斗,抽再次抽烟。“从头开始。没有止境!”他说。

在过去的两年中,何蓉先生不知道他戒烟有多少次,但他的手指始终是黄色的。

别欺骗自己。您可以完全做到这一点电子烟微商,任何人都可以做到。 戒烟实际上非常简单。

要简化戒烟,必须首先弄清楚一些概念。我们已经详细分析了其中三个:

1。 戒烟您无需放弃任何事情,只会收获很多。

2。不要考虑抽冒烟。 吸香烟是一回事,任何香烟都意味着生命戒烟。

3。您的情况与众不同。所有吸吸烟者都可以轻松戒烟。

许多吸吸烟者认为他们的香烟成瘾深陷盲目,或者他们有性格缺陷,因此他们完全失去了戒烟的自信心。我向您保证,没有这样的事情。在尼古丁上瘾之前戒烟电子烟品牌,没有人“需要” 吸香烟。 吸烟雾是吸毒药的结果,而不是您自己的问题。您的角色没有缺陷。不要在心理上依赖尼古丁,否则即使消除了身体上瘾也不会感到放松。不要再让自己陷入黑暗。

1、 尼古丁是不可替代的。

2、您不需要尼古丁。 尼古丁不是食物,而是药物。只有吸吸烟者会出现戒烟症状戒烟 电子烟哪个品牌好,但非吸吸烟者则不会。撤离症状只是尼古丁的另一种罪行,这是有毒昆虫死前的绝望反击。

记住:空虚的感觉是由吸烟雾引起的,不能由吸烟雾填充。仅当您意识到自己不需要抽支香烟或以任何方式更换抽支香烟时戒烟电子烟品牌,您才能重新获得自由。

请特别注意,请勿使用任何包含尼古丁的替代品,例如尼古丁口香糖,贴剂,喷雾剂等。确实,少数吸吸烟者已使用这些替代品并最终成功。但是替代者并没有给他们任何帮助,他们只是克服了更多的阻力-替代物引起的阻力。不幸的是,许多医生仍然推荐戒烟而不是尼古丁。

“我没有放弃吸香烟,只是成为了一个不吸抽烟的人…。这是我一生中最大的成就,我迫不及待地想与世界。” —达维奥(Davio)

这并不奇怪,因为如果您不了解吸烟瘾的真正机制,您会认为尼古丁的另一种方法是很合逻辑的。根据这些医生的理论,在戒烟流程中,您的主要任务是:

1、摆脱了吸吸烟的习惯。 2、允许身体退缩。

如果您面对两个强大的敌人,则最好不要同时与他们作战,而要单独击败它们。这是尼古丁替代方法的理论基础。根据此逻辑,您应该做的是摆脱吸烟的习惯,并使用尼古丁替代品来抵消戒断症状。改变习惯后,您将逐渐减少尼古丁的摄入量,并最终戒毒。

尽管听起来很合理,但其逻辑是基于错误的。 吸烟雾是吸毒药,而不是习惯。身体尼古丁的戒断症状非常轻微,几乎没有感觉。 戒烟不是克服身体上的成瘾,而是要摆脱心理上的依赖。您必须尽快杀死体内的小毒虫,然后下意识地杀死大毒虫。替代方法不仅使小型有毒昆虫的寿命更长,而且对大型有毒昆虫没有限制作用。

简单的戒烟方法的原理是:首先杀死大毒虫(摆脱洗脑的影响),然后扑灭最后一支香烟,以便小毒虫饿死(将尼古丁)消除了成瘾)。一旦大毒虫死亡,即使小毒虫仍在身边徘徊,也不会造成任何后果危害。

想象一下,如果您向吸吸毒者提供毒品,那么您可以帮助他们摆脱成瘾吗?某家医疗机构甚至在电视上说哪个品牌戒烟 电子烟不错,一些吸吸烟者非常信任尼古丁。如果它们是戒烟,则必须使用尼古丁替代生命。作为专业人士,他如何对最明显的事实视而不见,使尼古丁等同于食物,水和氧气?

一些吸吸烟者戒烟之后发现自己沉迷于尼古丁口香糖。一些吸吸烟者不仅没有戒烟,而且还患有“口香糖上瘾”。不要因为尼古丁口香糖的味道不好而放松警惕,第一支香烟也是如此。

所有替代品具有相同的效果。 吸吸烟者有这种心理:“现在我不能吸抽烟,我只能用口香糖,糖果,薄荷…来填补空白。”尽管尼古丁撤回与饥饿非常相似,但这绝不是同一回事。 ,食物根本不会减轻戒断反应。实际上,您嚼口香糖的次数越多,吸的吸烟量就越多。

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最大的替代方法危害是,替代方法可能导致洗脑这一最重要的问题变得更加难以解决。 “我需要用替代品代替吸支香烟”的想法实际上对我自己意味着:“我需要吸支香烟。戒烟是一种牺牲。”不要使用替代品掩盖潜在的问题。吃很多糖或口香糖也不是一种治疗方法。您只会变得肥胖,最终屈服于渴望。

吸烟民略微认为抽吸烟是对自己的奖励,戒烟则使他们失去了这种奖励。仅在休息时间吸烟的上班族吸,而不在工作场所吸烟的上班族吸,老师和医生都会有这个想法。甚至有人说:“如果我不能抽烟,我宁愿放弃休息时间。”这实际上表明他们没有休息放松,而是因为他们无法忍受吸烟雾的折磨。记住,吸烟绝对不是奖励。 吸烟雾就像是故意穿上小鞋子然后脱掉鞋子,“暂时”减轻了痛苦。因此,您可能要使用此替代方法:在工作中故意穿小鞋子,休息前不要脱鞋。就像吸烟的“享受”一样,您也会感到非常轻松和满意。也许您认为这很愚蠢。是的,它真的很愚蠢,就像愚蠢一样。作为吸吸烟者,您可能没有意识到。在戒烟之后,您将发现您不需要此“奖励”。仍然陷在吸烟瘾中的人只会让您同情。

别欺骗自己。认为戒烟是一种奖励,您需要用替代品代替此奖励,这只会使您戒烟的努力最终失败。如果您真的需要休息,那么只有在戒烟之后,您才能真正享受到安宁。

请记住,您不需要替换。在戒断期间,您可以将空虚的心理感觉用作动机,因为这意味着您的身体正在恢复,并且吸烟雾累积的毒素正在逐渐消散。您不再需要依靠吸香烟,也不再需要忍受吸香烟上瘾的麻烦。

戒烟将恢复您的食欲。如果您因进食量增加而使体重略有增加悦刻电子烟,请放心,这是正常现象。经历了“启示性的时刻”(下面将详细介绍)后,您将意识到积极的态度可以解决很多问题,包括体重问题。但是,不要在非用餐时间寻找零食,否则您不仅会变得肥胖,而且戒烟的过程也会更加痛苦。零食不会解决问题,只会延迟问题。

您现在可以下定决心。庄严地向自己保证,这支香烟熄灭后,无论发生什么情况,您都永远不会再次吸烟。

也许您担心,因为您过去曾宣誓就职,但最终却失败了,或者您担心戒烟流程将非常痛苦。不必担心-最坏的情况可能只是失败戒烟,所以您没有什么可失去的。相反,只要您成功戒烟,您就可以收获很多。

您甚至不必考虑失败的可能性。 戒烟的过程不仅非常简单,而且是一种享受,因为这次您可以轻松使用它戒烟!您只需要按照以下说明进行操作:

1、现在庄严宣誓,并真诚地决定戒烟。

2、点燃最后一根香烟,将恶臭气体抽放入您的肺部深处,问问自己是否喜欢它。

当3、 抽抽烟时,不要以为“我不再吸抽烟”或“我不再吸抽烟”,而是告诉自己:“好极了!我终于有空了!不再需要成为卷烟成瘾的奴隶!不再需要将有毒气体吸注入肺部!”

4、请注意,在哪个品牌戒烟 电子烟的头几天里,生理上的尼古丁成瘾不会立即消失。您会下意识地想:“我想抽烟。”这不仅是身体上瘾的结果,也是心理反应,这是您必须了解的机制。由于吸毒物需要三周才能消散,因此许多以前的吸吸烟者认为,他们必须在三周内用自己的意志力抵制这种诱惑。不是这种情况。我们的身体不需要尼古丁,只有大脑需要它。如果在接下来的几天中您确实有“我要吸支香烟”的想法,那么您实际上只有两种选择:仔细了解该想法的本质-尼古丁退出会引起某种感觉空虚。这会让您开心,并且您可以为自己加油:是的!我不抽烟吸!或者,您可以让这个想法继续下去,向您的生活中再添一支吸香烟。考虑一下,首先决定“我不再抽抽烟”,然后用一生来质疑这个决定,告诉自己“我仍然想抽抽烟”。还有什么比这更愚蠢的?只有那些使用意志力方法的人戒烟会这样认为,他们会如此悲惨电子烟,永远生活在矛盾之中,或者最终无法戒烟。

5、有些人觉得很难戒烟,因为他们总是可疑,并且总是在等待迹象来证明自己的成功。因此,不要质疑您的决定,因为您非常了解戒烟的决定是正确的。如果您开始质疑,您将处于冲突之中,而不是吸吸烟会使您痛苦不堪,吸吸烟会使您更加痛苦。无论您使用哪种戒烟方法,最终目标是什么?停止吸烟吸?当然不是!尽管许多吸以前的吸烟者不再吸烟吸,但他们仍然被一种被剥夺的感觉所折磨。 吸吸烟者与非吸吸烟者之间的本质区别是什么?非吸吸烟者不需要或不希望吸香烟,他们不会沉迷于电子烟品牌,也不必依靠意志力来抑制其成瘾。您所追求的是状态,您可以实现。您不必等待上瘾的消散,因为自从最后一支烟熄灭以来,您很高兴不吸烟吸!

只要您什么都不做,您将永远快乐吸吸烟者:

只要您按照以下说明进行操作,就永远不会停止吸烟吸:

1、庄严宣誓您将不再吸抽烟,从不以任何方式服用尼古丁,并真诚地决定戒烟。

2、清楚地意识到这一点:您不需要放弃任何事情就可以戒烟。我不是在谈论戒烟的好处(当然您完全意识到这些好处),也不是说您没有理由吸烟吸。我的表情吸香烟不能提供任何乐趣,也不是您的依赖。享受和依赖的感觉只是一种幻想,就像故意用头撞墙时停下来的感觉一样。

3、所有吸吸烟者都可以轻松戒烟。您的情况与数百万其他吸吸烟者无异。他们可以摆脱对香烟的依赖,过上正常的生活,你也可以。

4、每当比较吸香烟的优缺点时,总会得出“只有傻瓜才能吸吸烟”的结论。无论是过去还是将来,都无法更改。现在,您已经做出正确的决定,将不再有任何疑问。

5、不要刻意避免吸冒烟或担心。每当您考虑使用吸香烟时,无论是今天,明天还是生活中的任何一天,都必须以这种方式思考:是的!我不抽烟吸!

6、请勿使用任何替代项。

不要抽烟。

请避免吸烟吸。

不要仅仅为了戒烟而改变生活。

只要您做了以上几点,您很快就会经历“启示性时刻”。但是,不要刻意等待这一刻,而要专注于生活。对于那些享受生活高潮和生活低谷的人来说,这很自然。

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